Een droge huid door bijvoorbeeld eczeem en psoriasis kan een grote impact hebben op het dagelijks functioneren. Wel zijn er mogelijkheden om de klachten te beperken. Dermatologen Christiaan Bakker en Patrick Kemperman geven tips.
- Zet de verwarming niet te hoog. Droge lucht kan de huid (verder) uitdrogen.
- Probeer de douchefrequentie waar mogelijk te beperken. Douche bijvoorbeeld om de dag en niet te warm.
- Gebruik liever desinfectans dan gewone zeep; die laatste kan de huid verder uitdrogen.
- Kies liever voor doucheolie dan douchegel.
- Een neutraal product kan -zeker in het geval van eczeem- prettiger zijn. Check bijvoorbeeld op de verpakking of de stof vrij is van geurstoffen.
6. Smeer na elke wasbeurt met een vette zalf of crème
7. Wees je bewust van de factoren die bijdragen aan een onrustige huid. Stress is een grote boosdoener, maar eveneens het krijgen van onvoldoende slaap.
8. Wees voorzichtig met cosmetica. Sommige producten kunnen irritatie of een allergische reactie teweegbrengen.
9. Test nieuwe producten altijd eerst een week lang in je elleboogplooi. De huid is daar -net zoals rondom de ogen- dun. Mochten er huidproblemen voordoen, dan kan je dat op die plek een stuk beter te maskeren, mocht je dat willen.
10. Mocht er ook sprake zijn van psychische problemen door eczeem of psoriasis, dan is het slim om je tot je arts te wenden. Een psycholoog kan namelijk hulp bieden.
11. Praten met gelijkgestemden? Via patiëntenverenigingen is het mogelijk om in contact te komen met lotgenoten.
